Диетологи рассказали жителям столицы о правильном выходе из поста. Фото: сайт мэра Москвы Диетологи рассказали москвичам о том, как правильно выйти из Великого поста во время Пасхи. За семь недель пищеварительная система может частично отвыкнуть от большого количества пищи и некоторых определенных продуктов.
Диетологи отметили, что возвращаться к привычному типу питания нужно постепенно. Иначе организм […]
Диетологи рассказали жителям столицы о правильном выходе из поста. Фото: сайт мэра Москвы
Диетологи рассказали москвичам о том, как правильно выйти из Великого поста во время Пасхи.
За семь недель пищеварительная система может частично отвыкнуть от большого количества пищи и некоторых определенных продуктов. Диетологи отметили, что возвращаться к привычному типу питания нужно постепенно. Иначе организм может испытать стресс, который негативно скажется на здоровье.
Привычные блюда посоветовали вводить в рацион постепенно и не переедать на Пасху. В частности, диетологи порекомендовали приготовить на праздник нежирную рыбу или морепродукты и есть больше растительной пищи.
После москвичам стоить постепенно включить в рацион яйца, молочные продукты и мясо.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Шеф-повар Андрей Махов раскрыл секрет приготовления самого вкусного кулича (далее…)